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8个月婴婴吃的南瓜小米粥怎么做(七个月宝宝吃的南瓜小米粥怎么做)

8个月婴婴吃的南瓜小米粥怎么做(七个月宝宝吃的南瓜小米粥怎么做)

更新时间:2024-03-01 09:44:50

8个月婴婴吃的南瓜小米粥怎么做

南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧。

小米南瓜粥

原料:小米100g,南瓜30克

做法:

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;

2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

燕麦南瓜粥

材料:燕麦片适量,南瓜适量

做法:

1、南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净,将南瓜片和燕麦片加适量的水,

2、放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,当南瓜片软后用勺子按碎,再煮10分钟即可。

南瓜糯米粥

材料:小南瓜1个,糯米粉适量,冰糖适量

做法:

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成大块。

2、将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右。

3、蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器,趁热用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉,可以留一点做南瓜饼~

4、南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1。

5、待水煮开的时候,取来一个小碗,将糯米粉用水调成糊状。

6、待南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中,并不断搅拌以防止糯米糊结块,达到自己想要的粘稠度后,就不用再加入糯米糊了。

7、稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。

需要准备的材料:新鲜南瓜,大米,水各适量

1、先将南瓜去皮和内籽后,洗净切成片状备用;淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分。

2、将大米及南瓜块置入锅中,加入适量水,开火熬煮。

3、先用大火煮,然后改用中火,一边不断搅拌,并用勺子将南瓜捣碎,直至大米和南瓜完全烂熟。

4、在南瓜粥快煮好的时候加入适量冰糖,待糖融化后冷却一下就可以食用了。