黄小米可以天天吃吗

答：不可以天天吃。个人认为，食物应该是多样性，获取各种微量元素，才使食物均衡，有利于身体健康。

黄小米，禾本科黍属一年生草本植物。秆直立，植株单生或多生。叶片边缘常粗糙。 穗状或总状花序，也有圆锥花序。 果实圆形或椭圆形，平滑而有光泽，淡黄或红色。 种子白色、黄色或褐色，性粘。