苹果一天吃几个最好（整个苹果一天吃几个最好）

病情分析：苹果一天吃一个到两个对于自身的营养摄入是充足的，苹果中含有非常丰富的营养物质，比如含有丰富的钾离子和各种维生素，对于身体的体质提升具有很好的作用