乒乓球怎么抽球（乒乓球怎么样抽球视频）

1.

直板正手抽球

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形前倾。向左上方挥拍，左脚向前方迈出，重心由右脚向左脚转移，并以腰部带动手臂发力。由于发力大，随势动作也会稍微大一些。击球后迅速还原。

2.

正面半身：引拍的时候前臂自然伸开在身体后方。

3.

横板正手抽球

动作描述：

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚。向前上方挥拍，重心转移到左脚，并用腰部带动手臂发力击球。击球后迅速还原。

4.

侧面全身：为了更好地击球，我们需要灵活的肘部和腕部。