对于苹果13降级的最佳系统取决于您的个人喜好和使用需求。以下是一些常见的备选降级系统：
1. iOS14 - 这是苹果13上最新的可用系统，并带来了许多新功能和改进。如果您想保持最新的功能和安全性，同时不想升级到更高版本的iOS，则降级到iOS14可能是一个不错的选择。
2. iOS13 - 这是苹果13原始的操作系统版本，如果您对于之后的版本不感兴趣，或者想回到最初的使用体验，降级到iOS13可能是个不错的选择。
3. iOS12 - 这是较旧的操作系统版本，如果您对手机性能有要求，降级到iOS12可能会提供更流畅的体验。
请注意，降级系统需要特殊的步骤和技巧，并且在进行之前应备份所有重要的数据。建议在降级之前咨询苹果官方支持或专业技术人员，以避免潜在的问题和数据丢失。
可以降级，但不建议
可以降回来
1、首先我们需要在电脑使用到爱思，然后用数据线将电脑与降级手机连接，设备连接之后我们点击“刷机越狱”再点击“一键刷机”，这时我们能看到能降级的一些系统。选择好能降级的系统之后点击下载该固件，当固件下载完成后，我们勾选“常规快速刷机”后点击“立即刷机”就可以了（不要勾选保留资料刷机，不然很容易显示错误）。虽然目前能降级，但还是会出现一些问题。
2、因为如果iOS13beta降到iOS12系列的系统，它是几乎不能保全资料的，因为这两个是跨越式的系统，所以想要保全手机资料几乎不可能，甚至会出错。因为有许多用户反馈称，自己的iOS13降级后各种报告出错，严重的还会导致苹果无法开机，但如果你在升级iOS13beta系统前做了完整的备份，那么降级后在进行恢复，当手机开机后我们在“专业刷机”内点击“设备激活”，最后再用爱思恢复数据即可
