香蕉和苹果可以一起榨汁喝。
从营养成分方面来讲,苹果里面含有丰富的维生素C、维生素A以及膳食纤维等成分;而香蕉中含有丰富的胡萝卜素、钙、磷、钾、维生素C、维生素B1以及膳食纤维等多种物质,两者成分并不冲突,食用后也不会发生相互作用,所以可以一起榨汁食用。
苹果和香蕉可以一起打成果汁喝。
苹果和香蕉都是对人身体有益的水果,经常吃苹果和香蕉,可以改善面部的肌肤状态,快肠道运动。
苹果可以和很多水果都能同时是一种百搭的水果,但是吃苹果的同时不能吃海鲜,因为和海鲜一起吃的话,会降低海味蛋白质的营养价值,还可能会发生呕吐恶心,腹痛的现象。
青少年吃苹果有非常多的好处,除了水果之外,还可以多吃一些带酸味的水果,香蕉胡萝卜搭配加一些牛奶打成果蔬汁,可以促进牙齿和骨骼的生长。
把苹果和香蕉打成果汁,果汁中含有大量的铁,可以起到补血的作用,对于贫血的人来说有很好的调理功效。