苹果平板要改90帧和平精英需要进行以下步骤：
1. 首先需要确保你的苹果平板支持90帧的刷新率，只有支持90帧的设备才能进行修改。
2. 下载并安装“Jailbreak”软件，这是一款越狱工具，可以解锁苹果设备的限制，使其可以进行自定义设置。
3. 安装“Cydia”应用商店，这是一个第三方应用商店，可以下载一些苹果官方应用商店中没有的应用程序。
4. 在“Cydia”应用商店中搜索“iGameGuardian”应用程序，并下载安装。
5. 打开“iGameGuardian”应用程序，进入“设置”选项，将“帧率限制”设置为“90帧”。
6. 打开“和平精英”游戏，你会发现游戏的帧率已经变成了90帧。
原因：
苹果平板默认的帧率是60帧，如果想要提高帧率，需要进行越狱并安装第三方应用程序进行修改。
iGameGuardian是一款可以修改游戏内部参数的应用程序，可以通过修改帧率限制来提高游戏的帧率。
延伸：
除了使用iGameGuardian，还可以使用其他一些越狱工具和应用程序来修改苹果设备的帧率。
例如“Flex”应用程序可以修改游戏内部的参数，包括帧率限制。
但是需要注意的是，越狱会使设备失去官方保修，同时也会存在一定的安全风险，需要谨慎操作。
