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煮苹果水的做法及煮多久(煮苹果的正确方法水煮几分钟)

煮苹果水的做法及煮多久(煮苹果的正确方法水煮几分钟)

更新时间:2023-12-25 19:25:32

煮苹果水的做法及煮多久

1.将苹果洗干净,切成适合的一块一块的,放入到清水中。

2.大火烧开水后,小火慢煮10分钟左右,或者大火煮3分钟以上均可。

3.煮到苹果软烂熟透即可。

有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖,苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质,为了保持食用的效果,不加其他的调味料最好。