苹果手机没备份怎么恢复通讯录吗（苹果手机通讯录没有备份恢复方法）

苹果手机没备份不能恢复通讯录。
因为通讯录信息存储在手机的内存中，若没有进行备份，则无法从其他设备或云端恢复。
如果手机没有进行备份，且通讯录重要，可以尝试寻求专业的数据恢复服务。
为了避免类似情况的发生，建议定期进行数据备份，并将备份文件存储在云端或其他设备中，以免手机故障或数据丢失导致通讯录等重要信息无法找回。
同时，可以将通讯录信息同步到云端，如iCloud或Google Contacts等，以便在任意设备上使用。