苹果手机号码没有备份怎么找回（苹果手机备份的电话号码怎么恢复）

以苹果恢复大师为例, 苹果通讯录没备份恢复的方法如下:

1.

如果没有备份过，就用苹果恢复大师扫描手机，可以把删除的通讯录扫描出来，然后就可以恢复了。

2.

确认有没有开启iCloud备份或者在iTunes备份过，如果有的话可以用苹果恢复大师从备份文件恢复。