你们都多久给宝宝洗澡，冬天的时候我家宝宝是一周洗两次，到了夏天真的是一天一洗啊，他太爱跑，夏天天气热，跑完就是一身汗，汗落下去就会粘粘糊糊的，流失这么多水份，每天很有必要让他多喝水，赶上他不爱喝水的时候，老母亲我就会给他做各种饮品，以下是我整理了10种我家宝宝很爱喝的，喜欢得宝爸宝妈们可以试着做给宝宝哦。
一、银耳枇杷/橘子
材料：新鲜枇杷2个或者橘子1个，水发银耳50g，枸杞（可加，可不加），白糖适量
做法：
1、新鲜枇杷去皮，去籽，切成小丁备用，水发银耳洗干净，放入碗里加少量水蒸5分钟。
2、锅中放入清水烧开，放入银耳煮沸，再放入枇杷丁，白糖，煮沸后盛出晾温即可。
推荐理由：枇杷功效润肺下气，止渴。银耳清肺益气、滋阴补肾。二者搭配润肺、清肺、止渴下气。
二、高纤蔬菜汁
材料：西芹一根、水芹一根、白萝卜30g、柠檬1/4、白砂糖适量
做法：
1、以上蔬菜水果洗净，白萝卜切条，备用
2、西芹、水芹、白萝卜分别榨汁，倒入杯中
3、加入白砂糖，挤入柠檬汁，调匀
推荐原因：芹菜中含有多种维生素，可以促进肠蠕动，增强宝宝食欲，还有助于睡眠。
三、冰糖莲子梨
材料：梨半个，冰糖少许，莲子3颗
做法
1、将梨去皮洗净切成小方块，莲子去心泡涨
2、将梨块，莲子，冰糖放入碗中，加入适量白开水，上锅蒸至冰糖融化
推荐理由：水果梨是滋阴润肺的佳品，可以去火，对保护嗓子有很好的成效。
四、香蕉甜橙汁
材料：香蕉一根，甜橙1个
做法：
1、甜橙去皮，切小块，放入榨汁机，加白开水，榨成汁
2、香蕉去皮，切成小片片放入甜橙汁中
推荐理由：口感很好，香蕉含有丰富的微量元素，对宝宝身体发育很有益。
五、红枣荔枝
材料：鲜荔枝5颗、红枣6粒，白砂糖适量
做法：
1、荔枝去皮去核，红枣去核
2、将荔枝切两半，和红枣放入锅中加入清水，用大火煮沸，转小火煮20分钟
3、加入白砂糖，搅拌至融化即可。
推荐理由：荔枝含有丰富维c，蛋白质。与大枣合用，健脾胃还可增强免疫力。
六、胡萝卜橙汁
材料：橙子1个，胡萝卜半根，白糖少许
做法：
1、橙子去皮切4半，胡萝卜切段，放入榨汁机，加少量糖，白开水，榨完汁过滤一下即可
推荐理由：橙子含有丰富的维c，维b1，蛋白质，铁，钙等营养成分，胡萝卜含有胡萝卜素，可滋润皮肤，养护眼睛。
七、绿豆鲜果汤
材料：水蜜桃，枇杷，苹果各20g，绿豆汤100ml，白糖适量
做法：
1、水蜜桃，苹果，枇杷去皮去核，切小块
2、以上小块与绿豆汤，白糖放入锅中煮沸，晾凉即可
推荐理由：味道清香，很好喝，清凉解暑，很适合夏天饮用，大人喝的时候加入冰块，非常解渴。
八、番茄汁
材料：番茄两个，白糖适量
做法：
1、将熟透的番茄放入开水中烫一下去皮，切碎
2、用干净的纱布把切碎的番茄包裹后挤出汁水，加入白糖至融化即可
推荐理由：酸酸甜甜很开胃
九、樱桃汁
材料：熟透的樱桃100g
做法：
1、将樱桃洗干净去核
2、锅中加水，放樱桃，用小火煮15分钟左右
3、将锅中樱桃搅烂，倒入水杯中，取汁晾凉后喂食
推荐理由：樱桃味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，尤其含铁量很高。
十、葡萄苹果汁
材料：葡萄200g，苹果半个
做法：
葡萄洗净、去皮，苹果去皮切块，放入榨汁机榨汁，然后混合即可，葡萄最好用玫瑰葡萄，带皮榨汁，但是要去核。
推荐理由：葡萄汁中含有丰富维生素和烟酸，有强壮身体功效，葡萄还含有大量维生素，微量元素，可以促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统发育也很有帮助。
嗨，我是@呵护小猪学英语，一个喜欢带宝宝做早教，爱给宝宝做好吃的宝妈，喜欢的可以点赞收藏关注哦，我们一起交流育儿的话题，祝每个宝宝都健康快乐的成长。
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