白果是一种营养丰富的食材，可以用来制作各种美食。以下是使用微波炉烹饪白果的方法：
1. 准备材料：新鲜白果若干，清水适量。
2. 将白果洗净，放入一个大碗中，加入足够的清水，浸泡30分钟，以去除表面的杂质。
3. 把浸泡好的白果捞出，沥干水分。如果白果较大，可以用刀在中间切一刀，这样更容易熟透。
4. 把处理好的白果放入一个微波炉适用的容器中，倒入足够的水，水位要稍高于白果。
5. 把容器放入微波炉中，用高火加热5分钟。然后取出，翻动一下白果，使其受热均匀。
6. 再次放入微波炉中，用中火加热10分钟。此时，白果应该已经变软，可以用筷子轻轻插入白果，如果能轻松穿透，说明已经熟透。
7. 如果白果还没有完全熟透，可以继续用中火加热，每次5分钟，直到白果熟透为止。注意观察白果的变化，避免过度加热导致口感变差。
8. 最后，将熟透的白果捞出，沥干水分，可以直接食用，也可以搭配其他食材一起烹饪。
使用微波炉做白果非常简单。首先，将白果用刀切一个小口，以防炸裂。
然后将白果放入微波炉适合的容器中，加入少量水。
将微波炉设置为中高火，将白果放入微波炉中加热3-4分钟，直到白果变软。取出后用刀剖开即可享用。
