格兰仕微波炉微波高火的调节方法如下：
1. 打开微波炉的门，将食物放入炉内。
2. 关上微波炉的门，按下微波炉的“微波/时间”按钮，选择需要的时间。
3. 按下微波炉的“功率”按钮，选择需要的微波功率，如高火。
4. 按下微波炉的“启动”按钮，开始加热。
需要注意的是，不同型号的格兰仕微波炉可能在按钮设置和操作方式上略有不同，请根据具体的使用说明进行操作。此外，微波炉在高火状态下会产生较高的温度和能量，因此需要小心操作，避免烫伤和其他安全问题的发生。
另外，需要注意的是，微波炉高火状态下的加热效果可能会因食物性质、体积和形状等因素而有所不同，因此在使用时需要根据具体情况进行调节和观察，以确保食物能够均匀加热，达到理想的效果。
如果是触摸屏的，按火力健调节即可。
微波炉一般有两种定时方式，即机械式定时和电脑定时。基本功能是选择设定工作时间，设定时间过后，定时器自动切断微波炉主电路。
功率分配器用来调节磁控管的平均工作时间（即磁控管断续工作时，工作，停止时间的比例），从而达到调节微波炉平均输出功率的目的。机械控制式一般有3～6个刻度档位，而电脑控制式微波炉可有10个调整档位。
