冻鸡肉在微波炉里面解冻，大概需要半个小时左右，因为解冻也要需要一定的时间的将动机肉放到微波炉里面解冻，最起码要有半个小时的时间，这还算快的，因此，如果将冻结肉再放微波炉之前要给他解冻的话，那么给他解冻以后再放到微波炉里的就更方便一点，他的烹调速度也更短一点
1.一般情况下，微波炉解冻档有自动和快速两位。快速档是250克冻肉需要3分钟；自动档需要输入需要解冻的重量，大约是一千克8分钟。
2. 当然，解冻时长也要看冻的程度：如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟；没有完全解冻开的用1分半或2分钟。
3.另外，微波炉解冻时长还要看食物的体积：大块冻得厉害的食物就需要在以上解冻基础上时间长一点，小块的食物时间自然就少一点好。
