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天凉了,
好想吃香喷喷的烤山芋,
如果你嫌蒸煮麻烦,
试试微波炉烤山芋,
叮~的一下…就好了。
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山芋又称红薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
如果有烤箱还可以来升级版的!
看着这热气腾腾的烤山芋就不能自已
新技能get ✔了吗?
赶快动手试试吧。
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如果你嫌蒸煮麻烦,
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山芋又称红薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
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