叮！你的骑手正在炒菜！
视频里外卖小哥，颠勺、翻炒、调味，熟练的好像在自家厨房。怪不得，上次我点外卖，小哥一脸紧张看我吃一口说挺好吃，表情如释重负。原来都是外卖小哥自己炒的！
外卖小哥新技能解锁，社会我小哥，人狠话不多，炒菜送餐啥都会，就服你就服你！
点外卖不如自己做，外卖起送费15元，一周6天午餐（天杀的单休）15*6=90元 10元配送费=100元。
一周不叫外卖，100块吃出1000块的效果，只要你上班的地方得有个微博炉就行。
15分钟内可以吃上饭，而且味道鲜美难得，值得试试……
用料| 金针菇 | 200g |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 小葱 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
| 海鲜酱油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
| 白糖 | 少许 |
| 香油 | 几滴 |
| 剁椒酱 | 1勺 |
金针菇洗净撕开，沥干水分，平铺在深一点的盘里；
将除小葱、剁椒酱以外的调料放 入小碗，调匀，浇在金针菇上；
在金针菇的盘子盖上微波炉用盖子，然后放入微波炉中，高火3分钟即可取出；
最后，撒上剁椒酱和小葱即可，味道特别鲜美~
| 鸡翅 | 6个 |
| 可乐 | 1瓶 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 一点点 |
鸡翅洗干净
将鸡翅放入碗里 加一勺料酒 一勺生抽 一点点盐 腌制十分钟
鸡翅放入盘子里 放进微波炉 高火一分半
将鸡翅翻个面 继续微波炉一分半
将鸡翅放进碗里 加入可乐 一小勺生抽 保险膜封口 上端扎几个小孔 中火10到15分钟。
用微波炉做了一份咖喱乌冬面，只花了五分钟，没想到味道却很好。
用料| 乌冬面udon | 一包 |
| 冷冻虾shrimp | 六只 |
| 喜欢的蔬菜vegetable | 若干 |
| 咖喱酱curry paste | 一小勺 |
| 盐salt | 适量 |
| 糖sugar | 适量 |
| 椰浆coconut milk/牛奶milk | 适量 |
| 鸡蛋egg | 一个 |
准备食材，将除了乌冬面的材料一起放入碗中搅拌均匀
用微波炉热一分钟左右至咖喱酱融化
放入一包乌冬面，将虾子放在乌冬面上面
微波炉三分钟左右
打入鸡蛋，继续微波炉两分钟左右，将鸡蛋热熟到自己喜欢的程度，再根据自己的喜好加入盐和糖调味，当当当当，做好啦！
记得选熟透的木瓜哟~~~
用料| 木瓜 | 200g |
| 牛奶 | 500ml |
木瓜削皮去籽切小块
将木瓜倒入料理杯
喜欢喝冰的用冷藏过的牛奶
天气冷，微波炉叮了半分钟
4.混合好的木瓜和牛奶
5.倒入破壁机，选取蔬果汁模式，想打细腻一点，持续了30s以上~
6.打到牛奶很细腻！没有颗粒状~
荤素搭配、饭后吃甜点，快意人生，不过如此~
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