可以开空调健身吗（健身适合开空调不）

1 可以开空调健身。
2 开空调可以让室内温度适宜，身体保持舒适状态，从而更有利于健身。
同时，如果空气流通不畅，开启空调能提高室内空气质量，减少对呼吸系统的刺激和损伤。
3 健身过程中要注意适度开放空调，切忌长时间在过度冷空气中锻炼，以免损害健康。
同时，合理地开启空调，也可以减少对环境的能源浪费，提高生态效益。

当然是可以的,但是我们不能对着空调口吹风,假如健身的时候不能开空调,那健身房就成大蒸锅了,所以是可以开的,但是温度不能太低,而且不要正对着空调口锻炼。