创新家常菜(六)
香酥炸酱豆渣
家里有一些上了点年纪的老人,总觉得外面吃的东西,不建康不卫生,总喜欢买上几件小家电自己在家里做吃的,例如我们常见的在家里吃的花生油,香油;自己做的面包蛋糕;更多的是在家中买个豆浆机,自己做花生浆,豆浆等,让家中的早歺变得建康安全,丰富多样起来。家中做的豆浆,花生浆虽然好喝,但其中的副产品豆渣却被许多家庭弃之不用十分可惜。其实,只要我们勤于动手,弃之不用的豆渣立马可以变为一道健康美味的家常菜肴。
一、此菜做法如下
1、将黄豆头天晚上淘洗干净后,用清水没过黄豆泡发一晚待用。第二天早上待黄豆泡软后,立即放入豆浆机打成豆浆,然后用滤布将豆浆趁热过滤,得到豆渣晾干水份后侍用。
2、将买来的三线肉去皮剁成小颗粒的肉馅,锅中放入植物油,烧至五成热后,放入肉馅,姜末,黄酒,用中小火慢慢煸炒,待炒至肉馅变得微黄锅中留有少量水份时,放入适量甜酱和生抽,胡椒粉,五香粉搅匀后用小火炒至肉馅香味浓郁,且锅中水份全部消失且油色清亮后,立即加入鸡精调味即可关火。
3、将洗净的铁锅烧热后放入少许植物油与猪油的混合油,待油温升髙后立刻转入小火,将晾干水份的豆渣放入锅中,加入少许姜末,胡椒粉,精盐用小火慢慢煸炒至豆渣微微变色酥香后,立即放入剁细的青红椒,翻炒成熟用鸡精调味后,将做好的豆渣装入盘中,趁热将炸酱浇在豆渣上即可上桌。
二、成菜要诀
1、煸炒豆渣时一定要放入混合油,只有这样的油料炒出的豆渣才酥香。
2、煸炒时一定全程用中小火,不然豆渣易被炒糊。另外,要用小火煸去豆渣中的水份,让豆渣干酥并裹满油香。
3、放炸酱时,一定要用漏勺滤出多余油份,并将炸酱加入适量,以免使整道菜品显得油腻。
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