导读：豆浆营养丰富，老少皆宜，分享10款豆浆的家庭做法，香浓营养又好喝，大人小孩都喜欢，每天想喝，做法还简单，天天都做都不麻烦。
南瓜豆浆
食材：
小南瓜半个、黄豆一小杯
做法：
- 南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时以上。
- 将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机，选择果蔬豆浆/湿豆（这取决于你的豆浆机具备何种功能）。
- 约15分钟左右豆浆就煮好了，倒进滤杯滤去豆渣。
- 加少量糖，搅匀即可食用了。
食材：
花生1把、黄豆半杯、枸杞适量
做法：
- 去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
- 干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
- 枸杞用清水泡5分钟，洗净备用；
- 花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里；
- 倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间；
- 豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；
- 当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了，用筛子将豆渣沥出来；
- 沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；
- 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。
- 小贴士：
- 沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等。
食材：
薏仁10g、红豆60g、清水加至900ml
做法：
- 薏仁和红豆洗净后加水浸泡一晚。
- 沥干水，倒进豆浆机，加水至豆浆机内900ml刻度。
- 五谷豆浆程序，25min左右完成！
- 小贴士：
- 薏仁要买个头小小的那种，市面上有些所谓“大薏仁”其实是草珠子，不一样的哦！
食材：
黑豆1/2杯、黑米2汤匙、水1500毫升、红糖或蜂蜜适量
做法：
- 黑豆用水浸泡过夜，第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。
- 在豆浆机内放1500毫升水，然后将黑豆和黑米一起倒进锅内，插上电源即可。
- 等蜂鸣器响后，关闭电源，打开豆浆机，撇去上面一层泡沫。
- 根据个人喜好，加些蜂蜜或红糖，一碗浓稠的黑米黑豆浆完成啦。
食材：
核桃仁半杯、泡好的黑豆半杯、水两杯
做法：
- 核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要。
- 汤锅里放入水和黑豆，小火煮20分钟左右，煮熟即可，放凉。
- 苏泊尔原汁机组装好，打开电源，核桃仁和黑豆，连同煮黑豆的水一起，轮流舀入原汁机榨汁。
- 榨好的豆浆，倒入机器二次压榨，即可饮用。
食材：
黄豆半杯、核桃四个、花生1小把
做法：
- 去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
- 干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
- 核桃去壳后，洗净备用；
- 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里；倒入适量清水；
- 清水的量在两条刻度线之间；
- 豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了；
- 用筛子将豆渣沥出来；沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；
- 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。
- 小贴士：
- 沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等。
食材：
大豆一杯半、紫薯1个、清水1升、糖若干
做法：
- 将紫薯切成小块。
- 装入碗中。
- 黄豆洗干净。
- 将黄豆倒入豆浆机中。
- 将紫薯倒入豆浆机中。
- 倒入清水。
- 选择古法豆浆模式。
- 点击开始。
- 等待豆浆完成。
- 豆浆做好啦。
- 过滤豆渣。
- 用搅拌棒搅拌挤压方便豆浆滤出。
- 把豆浆倒入碗中，根据个人口味加入白糖，就可以享用啦！
食材：
黄豆50g、胡萝卜30g
做法：
- 黄豆洗干净，浸泡一晚
- 胡萝卜洗干净，切小片
- 将黄豆倒掉水，和胡萝卜一起加入豆浆机内，加水至最低线
- 开启五谷豆浆功能
- 听到结束提示音，用滤网将豆浆过滤即可
食材：
红豆10g、绿豆10g、黄豆10g、燕麦片10g、大米10g、黑米10g
做法：
- 准备所有食材，所有豆类提前泡发。大米、黑米、燕麦淘洗干净。
- 所有食材放入破壁机中，加入1000ml水，选择五谷功能。
- 打碎后的样子，放入锅中煮 10分钟即可。
- 这个豆浆可以在每天早上当早餐或者晚上睡觉前饮用，其中绿豆清热解毒，红豆宽肠理气，黄豆含大量蛋白质，还有植物雌激素，燕麦等含有丰富的蛋白质、氨基酸，这些食物混合在一起可以疏肝解郁、健脾养胃、宁心安神。对于“肝淤血滞”型女生（这类人多数情绪不稳定、容易发怒和忧郁，她们多为热性体质，经期前乳房会疼痛）非常适合。
食材：
红豆一小把（可根据自己的口味增减）、山药（普通非铁棍）大约7cm、花生10粒、黑木耳1朵、核桃3个、藏红花3丝、栗子8粒、枸杞一小把、葡萄干一小把、牛奶250ml
做法：
- 将红豆，花生，木耳提前浸泡。
- 山药切丁（我是用豆浆机打的太大不好放）。
- 将泡发的木耳撕小块（也可不放，根据口味调整用料即可）。
- 将红豆，花生，木耳，红花（最近气血虚，需要大补，哈哈，红花对妇科病都有调节作用，主要是活血，经期及经期前一周勿食），山药，核桃，加水和牛奶（牛奶容易粘锅，也可打好之后兑进去），用豆浆机打好，即可食用。
- 我后来又加了枸杞和葡萄干进去，喜欢甜的也可放糖，怕上火的可用绿豆代替红豆。
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