地暖进水温度和回水温度的具体数值应该根据地暖系统的设计要求和实际情况进行确定。一般来说，地暖系统的进水温度应该在20℃-30℃之间，回水温度应该在30℃-40℃之间。
进水温度过低会导致地暖系统的供暖效果不佳，而进水温度过高则会增加地暖系统的能耗和运行成本。因此，在设计地暖系统时，需要根据实际情况选择合适的进水温度。
回水温度也是地暖系统设计中需要考虑的重要因素。回水温度过低会导致地暖系统的供暖效果不佳，而回水温度过高则会增加地暖系统的能耗和运行成本。因此，在设计地暖系统时，需要根据实际情况选择合适的回水温度。
需要注意的是，地暖系统的进水温度和回水温度应该在一定的范围内波动，以确保地暖系统的正常运行。同时，在实际使用地暖系统时，还需要根据实际情况进行调整和控制，以达到最佳的供暖效果。
