《居家看电视大调查》结果出炉啦！高达73%的用户出现不同程度的眼睛不适症状，而仅有39%的用户非常重视眼健康的问题，且只有32%的想要更换健康护眼的电视。人们对眼健康的认知很高但重视程度不足，一场居家看电视眼健康保卫战迫在眉睫！
此次调查是人民日报社健康时报联合LG Display、中国电子技术标准化研究院、中关村在线共同发起的“居家护眼行动”的重要组成部分。
看电视时如何保护眼睛？
这4条建议要好好看一下
1、电视摆放的位置：
电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。
2、房间的亮度：
有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。
3、看电视的时间：
看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1~2小时为宜，在观看过程中，要趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
4、选蓝光少的电视：
看电视引发眼部不适，除了观看时间长、距离太近等因素外，电视所放射出的有害蓝光也是重要因素之一。守护眼健康，建议选购有害蓝光更少的护眼电视。OLED电视由于采用自发光显示技术，有害蓝光相比液晶电视更少，更加护眼健康。想要居家尽情看电视同时还能不伤害双眼，一定要选择蓝光少的电视。
除了正确选用电视机，合理控制看电视的时间可以保护眼睛外，还有多吃香蕉、蓝莓、菠菜等食物可以明目抗疲劳。说到吃的，跟小虹一起来看下本区部分进口热销商品价格吧！
虹口区部分进口热销商品价格
采自上港全洲超市（虹口区东大名路500号）
资料：健康时报、区发改委
视觉：小小妍
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