红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
主料:红薯500g
辅料:糖适量
1.红薯清冼干净,将水沥干。
2.烤箱预热,
3.放进红薯用230度,烤45分钟。
4.烤好的红薯,
5.香甜,不比买的差。
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,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
主料:红薯500g
辅料:糖适量
1.红薯清冼干净,将水沥干。
2.烤箱预热,
3.放进红薯用230度,烤45分钟。
4.烤好的红薯,
5.香甜,不比买的差。
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