在我们的生活中早晨是最为忙碌的，大家早上都匆匆忙忙地赶着上学，上班大部分时间早餐就只能在外面随便吃点，或者不吃，总觉得没有时间做早餐，更别说吃有营养的早餐了，其实我以前也是一样，前一天工作有时太累总想着多睡一会儿，第二天起床就随便吃点，后来慢慢随着年龄的增加，再加上有了孩子，对于早餐就越发重视起来，什么样的早餐孩子爱吃又比较有营养，而且做法简单还不费时，毕竟谁不想早上能多赖下床啊。
每天早起10分钟，早餐自己搭配做，孩子爱吃又省时！
以前早餐很少加水果基本上都是稀饭馒头或者包子什么的，孩子常吃会觉得没什么味口，早餐时常会吃得很少，后来试着在早餐里加了些水果和肉类食材，每一样不需要太多搭配一些即可，孩子现在基本上每天早餐都会吃完
今天就给大家分享一下我家周一到周五的早餐都做些啥，看起来好像品种比较多，其实真正做用不了多长时间，每天早起10分钟就能搞定。
周一：鸡蛋三明治、巴沙鱼块、黄瓜、香瓜
周一早餐煎了一个鸡蛋，搭配上黄瓜做了份三明治，之前没有买三明治机用平底锅先把面包烤一下再加入煎好的鸡蛋等食材，稍微有点花时间，需要15到20分钟左右的时间，如果用三明治机10分钟就能搞定，巴沙鱼不需要腌制，头一天晚上先解冻切好，第二天早上起床直接在平底锅中放点油料酒煎熟，最后倒入适量生抽蚝油调味炒匀即可，5分钟就能搞定，在煎鱼的时间就可以把水果去皮切好摆盘，早餐吃完后如果当天没熬粥，都会给孩子准备一盒牛奶。#美味好物大赏##美食测评团#
周二：面条、苹果、小番茄、蓝莓、猕猴桃；
周二孩子想吃面条，就用四季豆和肉丝做配料，加了点豆瓣酱简单炒了下当臊子配面条，肉是前一天晚上切丝先腌制好，四季豆也是前一天先摘好洗干净冻冰箱冷藏，第二天一早拿出来放入锅中煮熟捞出同肉丝一起炒，在炒的时间就可以烧水煮面条了， 搭配的水果品种也稍微多一些，有苹果、蓝莓、猕猴桃和小番茄，孩子平时不太喜欢吃番茄，这样少加一点可以让颜色看起来更有食欲，孩子吃起来也不抗拒。
周三：豆沙面包、奥尔良鸡块、虾、鹌鹑蛋、黄瓜、火龙果；
鸡肉选用的是鸡胸肉，也是前一天先切好，加入奥尔良腌料和料酒姜片腌制好放入冰箱冷藏，最近天气比较热，虾第二天一早从冰箱拿出来，隔着袋子放入碗中加入水解冻，用小锅烧水，叫醒孩子基本就已经解冻了，去掉虾线清洗干净后，可以直接把虾子倒入开水锅中焯水捞出入凉，水里可以加两片姜、适量料酒，和一根香葱去腥，平底锅烧少量油，先把鹌鹑蛋煎熟装盘，再把鸡肉拿出来将就油锅煎熟即可，在煎鸡肉的过程中可以把火龙果和黄瓜准备好，鸡肉煎熟就可以吃了。
周四：蛋黄包、白饼、奥尔良鸡块、鹌鹑蛋、葡萄、火龙果、红薯粥；
孩子想吃稀饭时会在前一天告诉我，前一天晚上睡觉前先把大米洗来放在在电饭锅里预约好时间，第二天早上起床稀饭就好了，不用早起也很方便，稀饭里加了些最近买的红薯，熬出来的稀饭孩子也比较喜欢吃，蛋黄包和白饼是在外面买的，早上起来蒸热就行了，搭配上奥尔良鸡块，孩子吃起来也会比较有食欲吃得也香。
周五：三明治、蒸红薯、鹌鹑蛋、香瓜、小番茄；
周五用了这款东菱三明治多功能早餐机做早餐，节省了很多时间，一早起床用蒸锅先把前一天洗干净的红薯切小块，这个红薯比较小，一个切成三块就行，如果是大一点的红薯可以多切几块，早上时间不多红薯切小一点更容易熟，红薯蒸熟后，煎好两个鹌鹑蛋，就可以用三明治机做三明治了，铺好面包片，加入喜欢吃的配菜，再加入一片面包片，可以边做三明治，边继续煎蛋，就又给孩子煎了2个加了白糖的鹌鹑蛋，白糖少加一点调下味就好。
这款三明治机多功能早餐机很适合1到3人的家庭使用，做早餐省时简单，蒸锅除了可以熬粥，蒸面食类，平时也可以用来煮些小火锅很方便，现在这款三明治商家促销活动进行中……
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以上就是我家周一到周五的早餐搭配，看起来好像每天品种很多，其实花不了多长时间，为了家人的身体健康，每天早起十来分钟就可以将早餐准备得很丰富了，大家可不要躲懒哦~
你家早餐平时都是怎么做的呢？你还有哪些省时又简单的做早餐的方法呢？欢迎留言区评论分享！
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