面食,可是咱北方人的传统主食,所以平时我们做面食,也会换着花样的来制作。紫薯是我们日常生活中很常见的一种粗粮,大部分用来蒸着吃,有时候蒸多了没吃完,我就会把蒸熟的紫薯和面粉一起揉成面团,不管是烙饼还是蒸馒头,都很受家人喜欢。
今天多妈就来分享一款紫薯椒盐发面饼,不仅用了紫薯,还放了黑全麦粉,做出来的饼颜色好看,营养丰富,口感松软,味道鲜咸,作为家常主食,特别受老人和孩子的欢迎。做法也比较简单,做成饼胚以后,用电饼铛或者平底锅都可以烙熟,来看看它的做法吧!
【紫薯椒盐发面饼】【原料】:蒸熟的紫薯180g、黑全麦粉200g、清水100g、酵母粉3g、食用油适量、椒盐适量;
【食谱制作过程】:
步骤1:先把紫薯蒸熟,蒸熟后放凉,去皮捏碎,放到小盆里,再加入酵母粉;
步骤2:加入清水,再倒入黑全麦面粉;
步骤3:加入黑全麦面粉,再揉成一个深紫色的面团,放到小盆里,盖上保鲜膜发酵;
步骤4:面团发酵到两倍大以后的样子,这个时候可以取出来继续揉面了;
步骤5:把发酵好的面团放到揉面垫上,这个时候面团会稍软一些,撒上干面粉,排气揉均匀,再揉成一个光滑的面团;
步骤6:把揉好的面团用擀面杖擀开,成一张薄薄的大饼;
步骤7:在面饼的表面刷一层食用油,再撒上适量的椒盐,如果喜欢别的口味的,也可以撒别的食材;
步骤8:把面饼从一侧开始卷起来,成一个圆的长条形;
步骤9:再切成小段,我这里切的大概三指宽;
步骤10:把每个切好的小段,切口收紧,再按压成饼,盖上保鲜膜,发酵10分钟左右;
步骤11:电饼铛预热3分钟,上下盘刷上食用油,再把饼胚放到电饼铛里,合上电饼铛,上下盘加热5-6分钟左右;
步骤12:漂亮的紫薯椒盐发面饼就做好了,香喷喷的,是不是很不错呢?
如果不用电饼铛,用平底锅也可以烙,不过需要自行翻面,两面都要烙熟才行,用的时间会相对长一些。
好吃又好看的紫薯饼就做好了,因为是发酵版的,所以面饼松软,老人或者孩子都适合食用,加入了大量的紫薯,所以口感更丰富哦,如果您也喜欢吃面食,不妨试试这一款,又香又软,做法又简单,比面包好做多了,您一准会爱上它的。
,感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。