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电饼铛煎饼吃多了会上火吗(杂粮煎饼吃完容易上火)

电饼铛煎饼吃多了会上火吗(杂粮煎饼吃完容易上火)

更新时间:2022-01-21 06:52:56

#煎饼#

鹅仔不喜欢吃炒的各种蔬菜,却喜欢各种蔬菜组合的煎饼,喜欢什么组合,他安排我来做!

因为再也没有别的事比老母亲为崽崽做吃的来得更有意思了^_^

‬包菜火腿胡萝卜杂蔬煎饼

  • 包菜半个切碎、胡萝卜半个、青椒一个、火腿片一坨,统统切碎,加入三枚鸡蛋胡椒粉、盐、鸡精和少许糖,和匀一会再斟酌下入玉米淀粉,不需要特别稠,食材们能抱团就可以,不需要加水
  • 饼盘烧热后(可以用煎锅、电饼铛替代),少许油,舀入饼糊,不需要太厚,一面金黄后翻面煎
  • 可以用玉米淀粉也可以用面粉,我们家习惯用玉米淀粉~
煎饼隔几天就会上桌一次,看似油煎,但多样的蔬菜与少油,就算多吃一些也不上火

‬让孩子自己参与煎饼,味觉与视觉上的冲击让他超期待饼子们出锅^_^

‬一面煎黄翻面煎,隔着屏幕有没有想吃呢?来!我请你吃哈

煎好一盘,两面金黄超有食欲,剩下的糊又煎一盘,剩下一格煎虾吧

‬好吃的煎饼配上一杯清凉的仙草冻,这感觉太赞了!这次做得有点多,给邻居小孩送几块尝尝…

‬蔬菜的煎饼口感清爽不油腻,下胡椒粉是鹅仔对煎饼的执着之一,小伙伴们可以根据自己的喜好增减各种食材搭配与调料

你喜欢‬什么‬样的食材‬组合‬做‬煎饼‬,不凡妨‬留下‬宝贵意见‬,下次‬我好‬给‬煎饼‬控‬鹅‬仔‬‬来‬一份‬!点赞的‬人儿‬最可爱‬,记得‬留下‬你的小心心‬哦‬^_^

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