都说一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一顿饭,一份精致营养的早餐能够帮你快速唤醒早晨,给新的一天开了个好头。孩子的早餐更应该精心对待,早晨吃得好一些,能够快速补充能量,提高记忆力。早餐给孩子准备什么?是妈妈们的大难题,因为现在许多家庭的父母都有自己的稳定工作,做完早餐还得照顾孩子吃,吃完以后还要送孩子去学校,然后自己再急匆匆的赶到公司,早上能浪费的时间真不多!
如果不知道给孩子做什么吃的,那可以试试这鸡蛋饼,做法非常简单,2分钟就能烙好一张饼。不过有妈妈反映,在做饼的时候饼总会散掉,宝宝看着散掉的饼,怎么也不肯吃,不过也不能怪宝宝挑食,咱们都喜欢有卖相的食物,鸡蛋饼要是做好了颜色是非常漂亮的。教你这样做鸡蛋饼,颜值、营养、美味并存,宝宝一次能吃3张饼,来看看吧!
准备食材:胡萝卜、鸡蛋、面粉
准备配料:油、盐、葱
Step1 :将准备好的半根胡萝卜洗净后剁碎。准备一个容器,在容器中放入准备好的120g面粉,3个鸡蛋,以及剁好的胡萝卜碎。
Step2 :再在碗中加入适量的清水和食盐,搅拌均匀,搅拌成面糊状即可。
Step3 :准备一个不粘锅的平底锅,锅烧热,在锅中倒入适量的油。
Step4 :将准备好的面糊再次搅拌均匀后倒入平底锅中,注意量,不要太多也不要太少。
Step5 :用铲子将面糊弄均匀,然后撒上葱花。
Step6 :面饼的一面定型后,接着要做的就是翻面啦,面饼做的好不好主要就是看着一步,如果技术不过关,那就需要借助铲子的帮助,慢慢翻,注意不要翻坏了。两面都煎熟以后就可以出锅啦!
煎饼的时候用小火慢慢煎,火大容易糊掉,煎第二张的时候一定要记得再次放油。一定要选择不粘锅,虽然有人用普通的锅也能做出漂亮的鸡蛋饼,但是咱们还是别去冒那么风险,有好东西还是要利用起来!胡萝卜营养价值很高,鸡蛋中也富含孩子所需的蛋白质,两者混合在一起又是一种新的味道,孩子喜欢吃,营养价值也高,宝妈一定别错过!
胡萝卜鸡蛋饼的做法就这里啦,喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么?那就关注我,本账号每天都会分享各种不同美食的做法给大家,从今天起,你的一日三餐我都包了~
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