当前位置:首页>家电维修>电饼铛>

电饼铛大中小档有什么用(家用电饼铛哪个火最小)

电饼铛大中小档有什么用(家用电饼铛哪个火最小)

更新时间:2022-01-21 09:05:17

辅食

蔬菜肉蛋饺

参考月龄:18个月以上

完美蛋饺零失败

之前辅食妈妈推荐过一道白萝卜饺子,大家蛮感兴趣。饺子是一道南北方家庭都爱吃的食物,制作简单营养又很丰富,懒于擀面做皮的宝爸妈们,一定对不会破皮的蛋饺做法很好奇!

今天为大家推荐的是蔬菜肉蛋饺,蔬菜和肉保证充足的营养和蛋白质,加上用鸡蛋做皮,口口都是鲜香。等不及了,就快来和辅食妈妈一起学习怎么制作这道美味吧!

小知识

保证辅食高营养密度技巧

多选择天然、少加工的食材。天然未经加工的食材,营养素含量通常比精加工食品要高。

烹饪时注意多种食材搭配。在给宝宝做粥或面条时,可以把宝宝已经尝试过的肉类和蔬菜一同搭配进去,增加食物的营养密度。

培养宝宝对天然、高营养密度食物的喜爱。不要给宝宝吃太多刺激性调味,如高糖或高盐的精加工食品。

开始准备

准备食材

鸡蛋5个

活虾5只去壳

猪肉末100克左右

少许油

小青菜

需用工具:

电饼铛

所耗时间:

40分钟

制作步骤

1

准备好全部食材。

2

虾肉剁碎,与猪肉末混合搅拌,可以加入少许盐调味。小青菜去杆,至留叶子,剁碎,与肉馅一起搅拌均匀。

3

▷ 鸡蛋打散成蛋液,备用。

▷ 电饼铛预热,小档或二档。倒入少许油防止粘锅。

▷ 将蛋液摊成圆形,饺子皮大小即可。

4

稍微凝固后放入肉馅,将上下两边对折后,用木铲压边。依次制作,直到蛋液肉馅用完。

成品展示

做好后的蛋饺,可上火蒸十分钟,也可给宝宝烧汤用。

温馨提示

◆ 锅中加油一定不能多,如果是爸爸妈妈吃,可以用一小块肥肉代替油来擦拭锅面,防止粘锅。

◆ 蛋饺制作千万不能用筷子压边,容易戳破。

◆ 大人吃,可以在饺馅中加入料酒,盐,味精或鸡精,糖,香油,耗油,酱油进行调味,但是宝宝不宜吃太多调料。

,