1.
准备苦竹笋800克,起锅烧水放入苦竹笋加食盐5克,焯水5分钟,捞起投凉装入保鲜袋抽真空,放入冰箱冷冻保存。
2.
准备苦竹笋300克,起锅烧水,放入苦竹笋加食盐1克,焯水2分钟,捞起投凉装入保鲜盒盖紧盖子,放入冰箱冷冻保存。
3.
准备苦竹笋1000克,起锅烧水放入苦竹笋加入食盐5克,焯水5分钟,捞起挤干水分,装入塑料袋捆紧袋口,放入冰箱冷冻保存。
1.
准备苦竹笋800克,起锅烧水放入苦竹笋加食盐5克,焯水5分钟,捞起投凉装入保鲜袋抽真空,放入冰箱冷冻保存。
2.
准备苦竹笋300克,起锅烧水,放入苦竹笋加食盐1克,焯水2分钟,捞起投凉装入保鲜盒盖紧盖子,放入冰箱冷冻保存。
3.
准备苦竹笋1000克,起锅烧水放入苦竹笋加入食盐5克,焯水5分钟,捞起挤干水分,装入塑料袋捆紧袋口,放入冰箱冷冻保存。