夏季可以调在最低档上，1或3都可以，春季调在中间档位上，冬天则适当调高一些，同时要把冬季温度补偿开关打开，但是待气温转热时要记得关闭这个开关，否则就很浪费电。当室温低至十度时，温控器应该拨到6的位置上，调后冰箱成为速冻状态，使用后需要调回去。如果为了省事可以把温控器调在中间档位，在不影响食品保鲜的情况下调在1档是最省电的。
电子式冰箱温控器可以直接在冰箱的面板上设置温度，冷冻室的温度在零下18度，冷藏室的温度在8度之间比较合宜，如果冰箱内的食品少或者没有别的要求，可以把冰箱温度调的越高越好。
1、冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5档或者是0、1、2、3、4、5、6、7档（一般情况下，0档是停机档。5、6、7档是强制冷档位，打到强制冷档位时，压缩机不断运行，冰箱处于不停机状态。数字越大，冷冻室里的温度越低。
2、一般春秋天放到3档上，具体要看使用者的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。 为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。
