1-2天。
隔夜燕麦杯中所含的成分一般是酸奶、燕麦、水果、坚果等，其中含有丰富的营养物质，放置时间过长时很容易滋生微生物而发生变质的情况。
而且随着放置时间的延长，隔夜燕麦杯中所含的营养成分也会发生一定的流失，所以建议最好是将其密封好，然后置于冰箱的冷藏室中保存，一般来说可以保存1-2天左右的时间。
可以保存1~2天左右，但建议隔夜燕麦放在低温抑菌的冰箱里保存一天。
隔夜燕麦片作为西式早餐的一种，主要由洗净的燕麦片制成。燕麦片富含蛋白质、淀粉、糖等营养成分。，而且经过冲洗失去干爽后容易被细菌附着滋生。
