可以吃。
将蔬菜放到冰箱的冷冻层里会结冰,但这样的蔬菜营养不流失,不变质,不腐烂。从冰箱取出来之后仍然可以食用。但用热水煮的时候时间要短并稍微加点盐否则会煮烂,造成口感不好。
因此,把蔬菜放在冰箱的时候,最好放在保鲜层里,时间不能超过三天,这样的蔬菜在食用的时候营养充足,口感好。
能,菜冻了大多是指蔬菜在低温下保存不当,出现冻伤、变软、变色的情况。如果是短时间内的冻伤,没有腐败表现,冻伤也不严重,通常可以食用。但如果菜冻得比较严重,时间也比较久,则此时不建议再吃。
蔬菜中含有水分,还有多种维生素、矿物质等,温度过低会破坏食物组织,不仅会出现脱水现象,还会减少其营养成分的含量。