一、以冷藏室内档位旋钮设置标志有0—7数字的为例，这些数字并不代表冰箱内温度，它其实是指对冰箱内温度的控制范围，是控制的温度档次。
控温器所标的数字越小则控制温度越高。在标准温度条件下，1档控制温度在9℃左右，7档控制温度在1℃左右。所以，根据室外的温度变化，改变档位的控制能有效减少耗电。想要省电的冰箱东西又不多的用户可以调至1档。
二、正常情况下，控温器的调整是根据温度变化而言的
1、春秋季节可以将控温调节在2—3档；当室温低于10℃时，温控器应拨到“6”的位置。有的冰箱设有0档，表示冷藏可以关闭。也可以根据电冰箱的说明书来操作。
2、夏季室外温度高，可以调节在3—4档位，温度一般在4℃—6℃左右；这不仅保证冰箱的停机率，更保证冰箱的制冷效果。反之，会造成冰箱开机时间长或不停机现象；
3、冬季因环境温度低，散热快，控温可以调节在5—7档，温度一般在2℃—4℃左右；不具有自动冬季温度开关功能的冰箱在环境温度低于16℃时，需要使用强档或打开低温补偿开关，确保冰箱的开机率及冷冻效果。否则，会造成冰箱不开机或化冻现象。
这只是机械温控电冰箱的档位控制使用方法，现在也有电脑温控冰箱。这种电冰箱主要是由电脑程序控制温度的'冰箱。电脑温控冰箱最大的特点是精确控温，不需手动温度补偿开关也就是无需人手调控温度啦。
