将冰箱背上楼比较省力的方法有以下几点：
1. 寻找助力工具：找一些适合的助力工具，如搬家用的滑板、手推车等。将冰箱放在这些工具上，能够减少抬举的力气，轻松推上楼梯。
2. 组织合理力量分配：若是有多人一起搬运，要合理分配力量。一个或两个人承受冰箱的重量，其他人帮助稳固保持平衡，防止冰箱晃动。
3. 使用绳索或绑带：在抬举冰箱之前，使用绳索或绑带将冰箱固定好。绳索可以绑在冰箱底部和顶部，以增强稳定性和个人安全。
4. 腰部力量：在抬起冰箱之前，要采取正确的姿势和使用腰部力量。蹲下身体，使双臂和双腿有力地平衡冰箱的重量，尽量避免使用背部和手臂来承受全部重量。
5. 小心行动：搬运时要小心谨慎，并注意人身安全。确保楼梯干净、无物品杂乱，避免因滑倒或绊倒而发生意外。
尽管采取了这些方法，搬运冰箱还是需注意自身能力和安全。如果冰箱过于沉重或楼梯太狭窄陡峭，建议寻求专业的搬家服务来确保安全和省力。
