来源：扬子晚报
办公室里，我的杂物总是比别人多几倍。
我有好几个笔筒。说是笔筒，其实都是杯子，一个透明玻璃杯是我几年前买的廉价玻璃杯，不喜欢了，就当了笔筒。还有一个杯子是某个同事换办公室留下的不要的茶杯，我用来养过水生吊兰，后来吊兰不养了，杯子也留了下来，也当做笔筒。还有另一个瓷杯，用来装小文具。这三个笔筒在办公桌上一摆，没一个看着顺眼的，索性把几个杯子都收进办公桌里，竖着自然放不下，得横着放。每一次开办公桌，它们就在里面滚来滚去、叮当作响，每次拿笔的时候有点费力从边上往外抽，真不如直接把笔放抽屉里更方便。
不喜欢的东西为什么还不扔呢？因为我觉得这东西没坏扔了就可惜。如果它们坏了个口子，对健康有威胁了，我肯定更容易扔掉。我对扔完好的东西有一种内疚感。就像冰箱里的食物，不吃的东西我可能要放到坏掉才扔掉，之前不扔是觉得总有一天要吃的，坏掉的时候心里反倒松一口气，这回不用留着了。
还有个不扔的理由是反正也能放下，但是这次搬办公室，真是让我窘迫了。
我们整个办公室要搬到对面的楼，不用搬办公桌，只把自己物品搬过去就行。
我把所有东西都拿出来放在桌子上，简直像一座小山。我拍了照片发在朋友圈，配文——中度囤积症患者。为什么说是中度，而不是重度，因为我有个同事比我还爱囤积东西。
平时，她的脚下都是东西，纸箱里放着各种各样的过期文件以及好几双鞋子，都是旧的舍不得扔，说下雨阴天可以穿着不怕弄湿。当她拉开抽屉时，总是有点吃力，抽屉里的东西太满了。一眼是看不出里面装了什么，因为所有东西都另外放在盒子里，磨损的纸盒里放着坏掉的小镜子、掉齿的木梳、杂乱的皮筋；生锈的铁盒里放着硬币；各种各样的化妆品瓶子里放着小东西，备用纽扣或者小夹子等等。她搬的时候好几个人帮忙来来回回几趟才运走。
我感觉自己比她强点。朋友圈里面有人评论：“天啊，你已经是重度了！”还有人说：“这点不算多啊！”看来不同的人对同样的东西有不同的衡量标准。我那位同事就是不觉得东西多才积攒了这么多东西吧。她曾讲过过去的苦日子，说那时候有个小盒子都觉得特别珍惜，所以她才特别喜欢各种盒子和瓶瓶罐罐吧。其实我也是受小时候的影响吧，小时候我是个缺乏安全感的孩子，那时候就喜欢囤积小玩意。还觉得自己不够好，不配使用好东西，不喜欢的东西也能凑合用着。好一些的东西用着都有心理负担。以前是没有觉察，现在意识到这一点了，就应该做出改变。
我把几个笔筒终于扔掉了。开始我还想会后悔和内疚吧。结果完全没有后悔，反倒感觉很轻松，想着早扔就好了。我又整理原来笔筒中的笔，有些写字不流畅、有些漏油，还有的已经没油了，当时想着换笔芯继续用，但我从来没换过，我把这些都丢掉了。慢慢地，我又扔掉很多其它物品，闲置了几年的台历架、不再用的资料、想着当书签而留着的衣服挂牌、很多本不会再看的杂志以及将要过期的护手霜等等。
搬到新的办公桌后，我好好安排了自己的物品，因为东西少了，所以怎么摆放都合理。
我去洗手，回来时看见平时一起约吃饭的同事在我办公室里茫然四顾。看见我，她松了一口气：“还以为找错办公室了呢，哪个办公桌是你的？”
我引她走到我办公桌前，她惊奇了：“没想到这个是你的办公桌，本来我还以为那个是你的。”说着她指向我那位“重度囤积症”同事的桌子。
姜冰（国家二级心理咨询师）
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