“浅睡眠”是一种睡眠障碍疾病，容易引起精神状态以及记忆力的下降，长期处于浅睡眠的状态下容易让自己更加的紧张,精神状态非常的疲惫。那么，造成人们出现“浅睡眠”状态的因素都有哪些呢？笔者简单给大家盘点了一下，主要有三大因素：生活方式、环境和压力。
不良的睡前活动也十分容易引起浅睡眠。例如在睡前玩手机，屏幕发出的蓝光，容易造成眼睛不适，使得睡意减弱。同时，卧室环境也会影响睡眠质量，比如太热或太冷的房间内，噪音超过50分贝以上的室内声源，也会对睡眠造成影响。压力方面也很容易造成人体睡眠质量变差，比如长时间工作之后，交感神经也会处于工作时的压迫状态，也很容易造成睡眠不佳。
想要告别“浅睡眠”，就要保持恒定的起床时间，调整好生物钟，注意健康饮食。另一方面，我们可以从家庭中常见的家电出发，着手实现较好的降噪效果，减少室内噪音对我们的睡眠影响。研究表明，最适宜的睡眠噪音在35~50分贝之间是最合适适宜的听觉，过分安静或是过分吵闹，都会影响到睡眠质量。
在所有夜间运行的家电中，冰箱当属于最吵杂的产品之一了。诸如制冷共振、机械老化、风冷排气扇工作都会造成冰箱运行时带着弹簧震动，发出“嗡嗡”的响声，对浅睡眠患者真是一种折磨。
那么该如何解决噪音问题呢？笔者在这里推荐TCL R491P8-U大容量十字冰箱这一款静音黑科技，它采用了VBD-Tech技术打造了智能降噪系统，并将夜间噪音控制在了33分贝，让冰箱运行真正低噪节能，为用户打造一个更为安静、舒适的家居环境。
当然，除了“静音”这一亮点之外，TCL R491P8-U大容量十字冰箱最核心的还是它的“AAT负氧离子养鲜2.0”技术。通过活化嵌入冰箱风道的稀有天然碧玺矿石，来24小时高效释放负氧离子，浓度是普通冰箱的2倍，可以快速吸附细菌、病毒，使其失去活性，净化空气。负氧离子的释放可以达到抗菌、净味、除尘、抗氧化四效合一的效果，形成食材天然养鲜舱，为用户提供更健康的食材，最大程度地留住食材的最初营养和口感。
另外，TCL R491P8-U大容量十字冰箱还具备智慧恒温养鲜功能，内置感温雷达，实时监测冰箱内部温度，并且搭载最新一体式双变频科技，实现了24小时的±0.5℃精准控温，恒温养鲜；还有生态循环风亮点，利用立体循环风科技，冷藏冷冻双循环独立制冷，360°环 绕式送风，同时应用风冷无霜保鲜技术，鲜肉表面无冰霜， 果蔬水润鲜活，口感新鲜不变味。
总而言之，TCL R491P8-U大容量十字冰箱对于浅睡眠患者来说，不仅是一大福音，最关键的是它还搭载了众多智慧黑科技，能为用户提供最健康、最新鲜的食材管理。都说“民以食为天”，TCL R491P8-U大容量十字冰箱的出现，从某种意义上来说，也算是为用户打造了智慧、科技的健康家居生活。
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