如你所说的36岁。不要太担心，以下几个建议可能会帮助你：
1.明确你的兴趣爱好和价值观。你可以从你的兴趣爱好中找到自己的热情，通过考虑你的价值观来发现自己所追求的东西。
2. 尝试做一些新的事情以扩大你的体验。这可以帮助你了解自己的能力和喜好，同时也可以带来新的机遇和可能。
3. 认识一些志同道合的人，你可以联系一些获得与你同龄人的建议，也可以参加一些社交活动和活动来扩大你的社交圈。
4. 思考你的职业生涯，你可以自我评估，考虑自己现有的技能和知识，然后了解当前市场的就业趋势，以便适当地规划你的职业生涯。
最重要的是，不要放弃探索和尝试，永远相信自己能够找到适合自己的方向。
