血糖高的人能吃核桃吗（血糖高喝什么茶叶最好）

血糖高的人可以吃核桃。核桃属于坚果类和它富含油脂，对于一些血糖控制比较良好的人，可以适当的吃一些，但是千万不能吃太多，对于一些血糖长期控制不了好的人，就建议不要吃核桃。血糖高的人最好是吃一些低升糖指数的食物，例如燕麦玉米，这些含的热量就是很低的。