犯困喝什么茶（什么茶喝了防止犯困）

绿茶、薄荷茶、

通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、等都可以提神。

1.绿茶：

绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。

2.薄荷茶：

薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的。

犯困喝普洱茶。普洱茶就比较有提神醒脑的功能，因为我平时喝的茶叶品种也不多，接触的比较多的就是普洱茶。我平时比较打瞌睡的时候就会喝两杯普洱茶水，虽然没有咖啡提神醒脑的效果明显，但是还会起到一定的作用，能帮助我提高一段时间的工作效率。