如果长期不吃鱼，但其他饮食营养比较均衡，一般没有问题，不会对身体产生危害。当然，鱼属于营养价值较高的食物，建议适当进食，对身体有益。
鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪酸、多种维生素、卵磷脂，以及钙、钾、磷等矿物质，可以为人体提供多种营养成分，有利于补充能量。并且鱼属于热量较低、较好消化的食物，减肥期间食用鱼可以补充营养，但不会使摄入的热量过多，适合减肥人群食用。
但如果不喜欢吃鱼，可以多进食花生、核桃、杏仁、腰果等坚果，牛肉、猪肉、猪肝、鸡肉等肉类，黄豆、豆腐等豆制品，以及苹果、香蕉、白菜、菠菜等蔬菜、水果，一般也能够满足机体对于相关营养物质的需求，不会对身体产生危害。因此，如果长期不吃鱼，但其他营养均衡，也无需过于担心。
