第1步、打入一个鸡蛋,加少许的盐和五香粉。
第2步、把它打散,搅拌均匀。
第3步、准备黄豆夹把它剥开,黄豆反复洗净,冷水下锅焯水。里面加点油和盐。
第4步、锅里放油。倒入打好的鸡蛋,把鸡蛋炒熟。
第5步、鸡蛋用小火慢慢的炒制。炒干起锅备用。
第6步、锅底放油,放入葱姜蒜炒香。
第7步、放入黄豆。
第8步、加点儿清水。把黄豆煮熟。
第9步、收干水分,加盐。
第10步、放提前泡好的木耳。
第11步、加入炒好的鸡蛋放入生抽,蚝油,盐。鸡精翻炒均匀即可。
第12步、起锅拉,黄豆的清香配着鸡蛋特别的美。
四川炒黄豆
健康功效:
黄豆消肿
胡萝卜活血化瘀
食材用料:
黄豆 200g
胡萝卜 半根
油 适量
葱 一根
盐 适量
鸡精 少许
做法:
1.黄豆用水泡一晚上
2.胡萝卜切丁,葱切碎
3.黄豆泡好捞出沥水
4.锅里热油,稍微多一些
5.油热后放黄豆翻炒
6.加入胡萝卜粒,快速翻炒
7.稍微加一点水
8.放适量盐、鸡精调味,均匀翻炒
9.洒葱花