肌肉紧张的危害（如何消除紧张焦虑恐惧心理）

短暂的肌肉紧张一般不会出现什么危害的，最多会引起小血管的痉挛，引起循环不畅，但是没有什么危害大。如果长期肌肉处于紧张状态的话，就会出现肌肉会酸痛无力，如果继续下去，严重的就会出现肌肉溶解，再严重就会肾衰竭！一旦发现尿液变棕色了就要赶快看医生，有可能会肌肉溶解！