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鳕鱼焖饼的做法(正宗鳕鱼饼不放蔬菜的做法)

鳕鱼焖饼的做法(正宗鳕鱼饼不放蔬菜的做法)

更新时间:2024-11-29 02:13:59

鳕鱼焖饼的做法

鳕鱼 135克。胡萝卜 15克,普通面粉 15克,鸡蛋 1个,山药 85克。西兰花 75克

鱼肉切片用姜腌制15分钟,也可以用柠檬片。

胡萝卜、西兰花切碎备用;现将胡萝卜与山药上锅蒸15-20分钟,再将西兰花蒸3分钟,西兰花蒸时间长容易变黄

等待期间将腌制好的鱼肉打碎

将蒸熟的山药研成泥,与鱼肉、胡萝卜、西兰花、面粉、鸡蛋混匀,充分搅拌。按照需要加入宝宝盐,可以加一点胡椒粉。

平底锅中放入少许油,用小勺放入一勺拌好的料,整理成小饼形状。小火煎熟就可以啦。

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