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适合早晨空腹喝的茶(清晨空腹适合喝什么茶)

适合早晨空腹喝的茶(清晨空腹适合喝什么茶)

更新时间:2024-11-12 11:52:08

适合早晨空腹喝的茶

不建议空腹喝浓茶,空腹喝茶会刺激胃酸分泌,容易引发胃部疼痛及反胃等,建议吃过早点后喝茶,一般对此时间段可选择的茶叶种类没有特殊的要求,适量喝淡水茶,对身体健康就有一定好处。

一般早上起来喝点红茶比较好,因为红茶是经过发酵处理的,喝了对人体肠胃起着温胃的作用,也起着早上补水的作用,增加肠蠕动促进排便这都是好处嘛。

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