大青芒几月份吃最好（怎样吃青芒才是正确的方法）

5-8月份

1.

青芒一般5-8月份成熟，是吃青芒的季节。 青芒果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。

2.

青芒果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。 其次富含维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

7，八月份大青芒成熟昰最甜的，这时候吃最好