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乒乓球如何抽球竖拍(乒乓球横拍怎么100%抽球)

乒乓球如何抽球竖拍(乒乓球横拍怎么100%抽球)

更新时间:2024-10-23 17:39:06

乒乓球如何抽球竖拍

直板抽球最重要的环节,正手攻球时大拇指用力,食指稍放松轻扣住拍柄即可,两手指间留点空隙。背面三个手指叠在一起,稍微蜷曲,打球时中直和无名指发力(两个手指顶住球板是最合适的,比一个手指稳定,发力也更好)。整体握拍感觉是稳定不晃,并且放松。

站位,双脚分开与肩略宽,右脚稍后半脚掌距离。取位于球台中线,这样成年人持拍手一放就是正手位,过于站位偏右会导致追身,动作完成度不好,当然如果球落于正手大角度可适当移动脚步,然后还原。

动作,①准备动作:身体前倾,膝盖略弯曲;②击球前动作:球一边飞一边向身体右后方转腰引拍,前臂至身体右侧,小臂大臂成九十度夹角;③击球动作:等球跳至最高点时,右腿蹬地转腰收小臂,接触球中部偏上位置,顺势收至鼻子前方(正手对正手,如果对方推挡可收至眉心),触球瞬间完成重心交换,重心压至左腿,回球落点位于对方正手位靠近桌角区域。整体动作的感觉是上半身放松,腰腿控制为主,转腰控制落点,中等力量触球,迎前为主,借力打力式的回击。

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