原料:
秋葵150克
味极鲜酱油2勺
大蒜1头
红辣椒1个
芥子橄榄油2勺
做法:
1
准备秋葵
2
用盐把秋葵表面的绒毛搓掉
3
清水洗净
4
开水中放少许油,入锅焯烫1分钟多一点点。
5
焯好的秋葵捞出,立即放入提前备好的冰水里
6
把冰凉后的秋葵捞出,用厨房纸吸干表面水分
7
最后把蒂切掉。
8
把处理好的秋葵码放到盘里,淋上生抽,大蒜切末放上面,辣椒切圈放上面
9
然后把油烧热浇在上面即可
原料:
秋葵150克
味极鲜酱油2勺
大蒜1头
红辣椒1个
芥子橄榄油2勺
做法:
1
准备秋葵
2
用盐把秋葵表面的绒毛搓掉
3
清水洗净
4
开水中放少许油,入锅焯烫1分钟多一点点。
5
焯好的秋葵捞出,立即放入提前备好的冰水里
6
把冰凉后的秋葵捞出,用厨房纸吸干表面水分
7
最后把蒂切掉。
8
把处理好的秋葵码放到盘里,淋上生抽,大蒜切末放上面,辣椒切圈放上面
9
然后把油烧热浇在上面即可