炒米水真有这样的作用吗（炒米泡水的功效是什么原理）

炒米水就是“炒米茶”。

做法是抓一把米下锅炒，炒至米变成淡黄色之后加水煮。煮到米开了，有点像粥水样之后，把米水装进保温瓶，每天喝一瓶。好像很少听说妈妈弄这个哦，农村好像蛮多人弄炒米茶