百合亚麻银耳糯米煮沸的功能是什么（小米银耳莲子百合芝麻功效）

　　材料　　银耳30克，百合30克，糯米50克。　　做法　　

1、银耳、百合洗净，置锅中，加清水1 000毫升；　　

2、加糯米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。　　功效　　银耳百合糯米粥具有补脾、和胃、清肺功效，是老弱妇孺皆宜的美味粥。　　该粥同时滋阴壮水，对阳痿，属阴虚火旺型，伴五心烦热、腰膝酸软，头晕、健忘者有疗效。