泡脚一天几次效果最好（泡脚正确的方法一周几次）

在家泡脚的话，一般一天泡一次就好了，在临睡觉前的时候，泡脚最好，热水泡20几分钟，不仅解乏，还能提高睡眠质量，睡个好觉。