下笔重，而且慢，第一也可能你是初学者，第二也可能是你对写字的重视和严谨，如果是初学者，慢一点，很正常，把基础打牢，勤加练习、揣摩，熟能生巧，如果是对写字非常重视，对写字严谨，更值得鼓励，因为这是对写字的一种态度上的尊重！
下笔重可能是好事，也可能不是！
下笔重能提起来就是好事，提不起来就不是好事！
书法需要笔力，没有笔力则轻飘，其原因是能提，不能按。而下笔重是能按，如果能按还能提，就达到书法的要求了。
你说自己下笔重，就需要刻意地练习提，也就是提着笔写字，用意念去提笔写字，也可以恣肆地提笔画圆，连续地画圆，画那些灵动的曲线与飘逸的线条，慢慢地由下笔重转成轻柔，然后再轻重结合，如果能达到轻重结合，你将会有大成。
个人的经验，希望能对你有所帮助！
